Triceps letsel – Fysiotherapie Spaland – Schiedam (foto)

Fysiotherapie Spaland

Praktijk Open

We zijn volledig geopend voor bestaande en nieuwe klanten. Voorop staat u en onze veiligheid. Komt u de praktijk bezoeken lees dan even de volledige pagina https://www.fysiospaland.nl/praktijk-en-opening/

Kiest u liever voor zorg op afstand ? Bezoek dan de pagina over beeldbellen en telefonisch consult: *E-Health*

meer dan fysio

Contracten met verzekeraars. Geen verwijzing nodig. ‘s Avonds geopend.

  • Revalidatie
  • Master Manuele Therapie
  • Dry Needling
  • Rug en nekpijn specialisaties
  • Shockwave & Echografie
  • FysioFitness
  • Life Style Coaching
  • E Health

Direct inplannen in de agenda

fitheid en herstel

Wij zijn een team van gedreven, sportieve therapeuten en werken gezamelijk met u aan uw fitheid en herstel. 

Met behandeling, training en begeleiding willen wij u helpen gezonder te worden en met minder of geen klachten te functioneren in het dagelijks leven.

De voorwaarden om het lichaam weer in een herstelmodus te krijgen, zijn divers. Zo zijn de juiste mentale staat, voeding en juiste verhouding tussen rust en belasting bekende voorwaarden om goed te herstellen.

Een basisvoorwaarde is natuurlijk het optimaal functioneren van gewrichten en spieren. Zo kan minimaal verstoord bewegen van gewrichten al klachten in stand houden en belemmerend werken voor het herstel. Steeds harder trainen kan de klachten dan zelfs verergeren. Wij richten ons dan ook naast de bovengenoemde voorwaarden op de gewrichts- en spierfuncties. Zo kunnen wij u helpen de juiste vrijheid te krijgen om middels training het oude niveau te bereiken.

zorg op maat

Bent u op zoek naar persoonlijke professionele zorg op maat ? Neem dan even de tijd om te lezen wie wij zijn en of wij iets voor u kunnen betekenen.

 

Triceps letsel

Pijn aan de tricepspees of -spier / triceps tendinopathie / triceps tendinitis / triceps ruptuur

Pijn aan de achterzijde van de elleboog of de bovenarm kan verschillende oorzaken hebben. Eén daarvan vinden we bij de spier die de ‘triceps brachii’ heet. In de volksmond hebben we het vaak over triceps tendinitis of een scheur van de triceps spier.

De triceps brachii is de spier die zich aan de achterzijde van de bovenarm bevindt. Hij verbindt de elleboog met de bovenarm en het schouderblad. Zijn hoofdfunctie is het strekken van de elleboog.

Beschrijving van de aandoening

De pees waarmee de triceps brachii aan de achterpunt van de elleboog verbonden zit, kan ontstoken raken. Dit noemen we triceps tendinits. In ernstigere gevallen kan de triceps gedeeltelijk of zelfs geheel afscheuren.

Oorzaak en ontstaanswijze

Triceps tendinitis treedt meestal op als gevolg van herhaalde of langdurige activiteiten waarbij er spanning op de triceps pees komt te staan. Dit gebeurt meestal als gevolg van het herhaald duwen of rechtmaken van de elleboog tegen weerstand. Bijvoorbeeld bij het uitvoeren van push-ups of dips.

Soms kunnen de klachten plotseling optreden als gevolg van een kracht die groter is dan de triceps kan weerstaan. Bijvoorbeeld tijdens zwaar gewichtheffen in een sportschool. Ook een val op de uitgestrekte arm kan plotseling triceps letsel veroorzaken. Bij te grote krachten lopen we het risico de pees of spier gedeeltelijk of geheel af te scheuren. Dit wordt ook wel een triceps ruptuur genoemd.

Klachten en verschijnselen

  • Pijn aan de achterzijde van de elleboog en/of bovenarm.
  • Druk op de triceps pees of spier is pijnlijk.
  • Het strekken van de elleboog tegen weerstand is pijnlijk.
  • Wanneer de spier op rek komt geeft dit meestal ook klachten.
  • Er kan een zwelling optreden aan de achterzijde van de elleboog.
  • Soms is er sprake van krachtverlies (met name bij een afgescheurde triceps).
  • « Terug naar het overzicht